L’iperglicemia o la glicemia alta appare quando i livelli di glucosio nel sangue sono alti, superando di gran lunga gli obiettivi di controllo stabiliti, i corpi chetonici iniziano a essere prodotti nel corpo, prodotti nel fegato dalla degradazione dei grassi rilasciati nel flusso sanguigno in situazioni altamente carenti insulina.
Per questo motivo, è importante effettuare controlli regolari della glicemia a casa e, di volta in volta, su indicazione del proprio medico, sarà necessario monitorare l’emoglobina glicata per valutare se il diabete rientra nei limiti accettabili.
Contenuti
- Glicemia Alta Sintomi E Cause
- Glicemia Alta Cause E Conseguenze
- Glicemia Alta Cosa Fare Subito
- Allenati
- Limitare i carboidrati
- Prendi la dieta consigliata
- Mangiare proteine
- Aumenta il consumo di verdure e fibre fresche
- Esistono molti tipi di grassi “buoni e cattivi”
- Molto probabilmente ti verrà chiesto di prendere un monitor per la glicemia.
- Indossa un braccialetto “avviso medico”
- Stai ben idratato
- Evita l’alcool
- Mantieni i piedi puliti e asciutti
- Applicare creme idratanti ogni giorno, ma non tra le dita
Glicemia Alta Sintomi E Cause

Questi sono i segni che dobbiamo imparare a riconoscere per agire rapidamente.
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Poliuria:
Urinare molto … ma molto! Può essere in quantità o quantità di volte nel corso della giornata. È strettamente associato alla polidipsia, ma questo da solo non è la causa. È il nostro corpo che cerca di estrarre glucosio dal sangue attraverso i reni.
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Polidipsia:
Come la precedente, è necessario “diluire” la concentrazione di zucchero nel sangue aggiungendo liquido. Ovviamente ci aiuta anche a fare pipì di più.
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Polifagia:
Fame. Ravenous. Possiamo dire che è una fame cellulare. Il nostro zucchero è ricco di sangue (iperglicemia) ma all’interno delle nostre cellule stiamo morendo di fame! Ciò accade attraverso l’insulino-resistenza nel caso di diabetici di tipo 2 e la sua assenza nel diabete di tipo 1.
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Perdita di peso:
Lo vediamo in casi gravi e incontrollati. Non funzionano per una persona con diabete che sta cercando di identificarne i segni. Si applica a un debutto diabetico (persone che iniziano con la malattia).
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Alito profumato al sidro:
E questo? Non è altro che l’odore causato dai famosi corpi chetonici, che non è altro che l’odore di un sottoprodotto del metabolismo dei grassi (acido acetoacetico), che ci fornisce energia in assenza della capacità di bruciare lo zucchero. È importante riconoscere questo respiro perché è un chiaro avvertimento che qualcosa non va
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Nausea e vomito:
Un altro modo in cui il nostro corpo, che non ha educazione al diabete, cerca di liberarsi dal glucosio che capisce è rimasto. Ancora una volta: non è superfluo, il nostro corpo ne ha disperatamente bisogno ma non è in grado di inviarlo alla “sala macchine” (le celle)
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Agitazione, sensazione di soffocamento:
l’iperglicemia è l’alta concentrazione di zucchero nel sangue. Lo zucchero è dolce e appiccicoso … quindi: più zucchero nel sangue, più “denso” e più difficile è farlo circolare, facendoci agitare e rendere difficile lo scambio di gas.
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Secchezza delle fauci:
Prodotto di disidratazione. Segno serio.
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Debolezza:
non c’è energia nel corpo. Non confondiamo che c’è zucchero nel sangue con ciò che è all’interno del flusso sanguigno. È come dire che lo zucchero è sull’autostrada ma non raggiunge mai l’ufficio.
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Confusione:
lo stesso del punto precedente: se lo zucchero non raggiunge l’ufficio, immaginiamo che non raggiunga neanche il “quartier generale” (cervello).
Tutti questi sintomi compaiono ogni volta che lo zucchero aumenta fino a 230-250 mg / dl. Molti iniziano a manifestarsi prima. A volte, quando non gestiamo correttamente la glicemia, ci abituiamo ad alcuni di essi, ecco perché è essenziale misurare i nostri livelli di zucchero non solo prima di mangiare, ma più volte al giorno per avere un comportamento più chiaro dei nostri ormoni rispetto a Inoltre svolgono un ruolo importante nei nostri livelli di glucosio.
In caso di stress, ad esempio, l’adrenalina e i suoi servi causano il caos. Ma attenzione! Quando scende, i livelli solisti scendono. Se identifichiamo una causa di stress, idratare bene è la prima misura. Calma e acqua.
Glicemia Alta Cause E Conseguenze
Cibo, attività fisica, stress e malattie possono influenzare i livelli di zucchero nel sangue. Ma improvvisamente, sorpresa! Qualcosa rende il tuo zucchero nel sangue alle stelle.
Presta attenzione a questi trigger straordinari che possono aumentare notevolmente il livello di zucchero nel sangue:
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Scottature:
il dolore provoca stress e lo stress aumenta i livelli di zucchero nel sangue.
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Dolcificanti artificiali:
sono necessarie ulteriori ricerche, ma alcuni studi indicano che possono aumentare la glicemia.
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Caffè, anche senza dolcificanti.
Il livello di zucchero nel sangue di alcune persone è molto sensibile alla caffeina.
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Mancanza di sonno:
anche una sola notte di sonno molto ridotto può far sì che il tuo corpo usi l’insulina in modo meno efficace.
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Saltare la colazione:
eliminare quel pasto mattutino può aumentare la glicemia dopo pranzo e cena.
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Ora del giorno:
la glicemia può essere difficile da controllare in seguito.
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Fenomeno dell’alba:
le persone hanno un aumento degli ormoni mattutini, indipendentemente dal fatto che abbiano il diabete o meno. Nelle persone con diabete, la glicemia può aumentare.
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Disidratazione:
meno acqua nel corpo significa che c’è una maggiore concentrazione di zucchero nel sangue.
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Spray nasali:
alcuni hanno sostanze chimiche che fanno sì che il fegato produca più zucchero nel sangue.
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Malattia gengivale:
è una complicazione del diabete e una causa di glicemia alta.
Fai attenzione agli altri fattori scatenanti che possono far cadere il livello di zucchero nel sangue: ad esempio, il calore estremo può causare la dilatazione dei vasi sanguigni, causando un assorbimento più rapido dell’insulina e la caduta di zucchero nel sangue .
Glicemia Alta Cosa Fare Subito

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Allenati
Come parte della tua routine, fai una passeggiata ogni giorno, da solo o con un amico o un familiare.
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Limitare i carboidrati
Siano essi semplici (come frutta e zucchero) o complessi (come pasta e cereali), poiché hanno il maggiore impatto sui livelli di zucchero nel sangue.
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Prendi la dieta consigliata
Possono suggerire una dieta per diabetici.
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Mangiare proteine
Le proteine dovrebbero darti il 15-20% delle calorie che ricevi con la tua dieta.
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Aumenta il consumo di verdure e fibre fresche
Si consiglia di mangiare fino a 55 grammi di fibre al giorno.
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Esistono molti tipi di grassi “buoni e cattivi”
La cosa più semplice da ricordare è limitare l’assunzione di grassi saturi e olio nella dieta.
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Molto probabilmente ti verrà chiesto di prendere un monitor per la glicemia.
Specialmente se hai il diabete, e il medico ti chiederà di monitorare i livelli di zucchero nel sangue a casa.
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Indossa un braccialetto “avviso medico”
Se hai il diabete o una storia di alti livelli di zucchero nel sangue.
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Stai ben idratato
Bere 2-3 litri d’acqua al giorno, se non diversamente indicato.
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Evita l’alcool
Alcune forme di alcol possono causare un livello di zucchero nel sangue troppo alto o troppo basso.
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Mantieni i piedi puliti e asciutti
Indossa calze di cotone bianco.
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Applicare creme idratanti ogni giorno, ma non tra le dita
In generale, l’esercizio fisico aiuta a ridurre i livelli di glucosio nel sangue (perché il muscolo consuma glucosio). Tuttavia, in caso di presentazione di acetone nelle urine, NON svolgere attività fisica, poiché le sue prestazioni in questo contesto possono aumentare ulteriormente il livello di zucchero nel sangue.
In casi estremi, se l’iperglicemia non riceve un trattamento adeguato, può portare a una complicanza acuta come la chetoacidosi diabetica e la sindrome iperosmolare, argomenti che saranno discussi in un’altra sezione.
Infine, la misurazione frequente della glicemia è una delle misure preventive che puoi prendere per tenere sotto controllo il diabete. Verificare con il proprio medico quanto spesso deve essere controllato e quali dovrebbero essere i livelli di glucosio nel sangue.